O sei tu a controllare i tuoi atti… o saranno loro a controllare te
- maurobroccalifecoa
- 1 giorno fa
- Tempo di lettura: 2 min
Quante volte hai detto: "Lo so che sbaglio, ma non riesco a fermarmi" oppure "È più forte di me, mi scatta l’automatismo"?
La verità è semplice e potente: se non impari a guidare i tuoi comportamenti, saranno loro a guidare la tua vita.
La mente non è il tuo nemico. È solo… programmata.
Tutto ciò che fai, pensi o eviti non nasce dal caso o dalla "debolezza" – nasce da programmazioni mentali spesso inconsce. Sono pattern, abitudini automatiche che un tempo ti sono servite, ma oggi ti frenano.
Come coach esperto in PNL e ideatore del metodo Mind Unlock, ho aiutato decine di persone a riappropriarsi del timone della propria vita mentale ed emotiva.
Ed è proprio qui che entra in gioco il vero potere del coaching: trasformare l’inconsapevolezza in padronanza.
Manuale d’uso per non farti controllare dai tuoi atti
🔍 Osserva senza giudicare
Ogni volta che ripeti un comportamento indesiderato, fermati. Prendi nota mentale. “Ecco che sto facendo X. Perché? Da dove parte?”
🧠 Identifica l’innesco
Tutto parte da uno stimolo (una parola, un tono, uno sguardo, un pensiero).Riconoscerlo è il primo passo per disinnescarlo.
🔁 Ripeti un nuovo schema
La PNL insegna che la mente apprende per ripetizione e immaginazione. Visualizza te stesso mentre rispondi in modo diverso, più funzionale. E ripeti, ripeti, ripeti.
🗝️ Sblocca il blocco inconscio
Qui entra in gioco la mia tecnica di ipnosi Mind Unlock: con la persona completamente cosciente, guidiamo la mente a riprogrammare gli automatismi limitanti.
🤝 Chiedi supporto professionale
A volte è impossibile cambiare ciò che non riesci a vedere. Ed è lì che il mio lavoro può fare la differenza.
Agisci ora: il potere è nelle tue mani
Se senti che è sempre lo stesso schema a mandarti fuori strada...Se sei stanco di dire "vorrei, ma non riesco"...Allora è arrivato il momento di agire.
Insieme possiamo spezzare il ciclo e costruire nuove abitudini che lavorano per te, non contro di te.
O sei tu a controllare i tuoi atti…o saranno loro a controllare te. La scelta è solo tua.
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