Ciao a tutti, sono Mauro Brocca, il vostro life mental coach.

Quando lavoro con le persone, uno dei temi che salta fuori sempre è questo: non riescono a concentrarsi.

Non è colpa loro.

Viviamo in un mondo fatto di rumore.

Schermi, notifiche, messaggi, cose da fare, gente da sentire, email, social.

Tutto insieme, ogni giorno.

E allora ti chiedo: da quanto tempo non fai ordine?

Il minimalismo non è solo un modo di arredare

Io lo dico da anni: il minimalismo non è una stanza bianca con i mobili geometrici. È un modo di stare al mondo.

L’ho visto funzionare con clienti che hanno aziende grosse, con artisti, con atleti, con imprenditori che girano il globo. Tutti loro avevano una cosa in comune: facevano poche cose, ma le facevano bene.

La maggior parte delle persone invece si sparpaglia. Cercano di fare mille cose alla volta. E finiscono per non fare niente sul serio.

Elimina il rumore, trova il segnale

Io non uso parole tipo “potenziale” o “sbloccare”. Non mi piace. Mi basta dire una cosa semplice: se togli quel che non serve, vedi più chiaro.

Se elimini metà delle cose che ti distraggono, riesci a concentrarti su quelle che contano davvero.

Io le chiamo le "risorse": tempo, energia, attenzione, forza di volontà, capacità. Sono cinque. E sono limitate.

Puoi sprecarle in mille direzioni o usarle tutte per qualcosa di importante.

Prova a semplificare

Domani mattina svegliati e chiediti:

- Che cosa posso eliminare?

- Quali relazioni mi tolgono energia?

- Quanti schermi ho davvero bisogno di guardare?

- Posso chiudere un’app? Un canale? Una chat?

Non è facile. Ma è efficace.

I grandi della storia non erano pieni di roba.

Vivevano leggeri.

E agivano pesante.

Tu puoi fare lo stesso.

Vuoi parlare con me?

Se vuoi capire come applicare questa strategia nella tua vita, scrivimi.

Sono

**Mauro Brocca**

Life & Mental Coach

Lavoro con persone di valore che vogliono stare meglio, pensare meglio, vivere meglio.

Non uso trucchi. Uso metodo, pratica e attenzione.

Se ti va di provare, io ci sono.

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