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Il corpo è il primo asset che un imprenditore perde di vista
- maurobroccalifecoa
- 4 minuti fa
- Tempo di lettura: 2 min
Lavoro spesso con imprenditori e CEO. Persone abituate a decidere. A guidare. A reggere pressione.
Eppure c’è un punto cieco ricorrente. Il corpo.
Non parlo di estetica.
Parlo di energia.
Chiarezza.
Tenuta nel tempo.
Molti mangiano male non per mancanza di disciplina.
Ma per sovraccarico mentale.
Il cibo diventa una pausa rapida.
Una compensazione.
Un anestetico leggero.
Il problema non è il cibo. È il sistema nervoso.
Quando la mente è sempre in allerta, il corpo cerca scarico.
Zuccheri. Eccessi. Fame nervosa.
Non serve forza di volontà. Serve ordine interno.
La disciplina vera non nasce dal controllo
Chi guida aziende importanti lo sa. Il controllo continuo non scala. I sistemi sì.
Lo stesso vale per il corpo.
Se devi “resistere” al cibo, il sistema è sbagliato. Se devi motivarti ogni giorno, il sistema è fragile.
La disciplina reale è automatica. Silenziosa. Stabile.
Ed è lì che entrano PNL e ipnosi.
Non come rilassamento. Ma come ripristino della gerarchia interna.
Quando la mente esecutiva torna al comando, il corpo segue. Senza sforzo. Senza conflitto.
Manuale d’uso essenziale
Poche regole. Chiare.
Mangia quando il corpo chiede. Non quando la testa scappa.
Smetti di mangiare appena senti il primo segnale di sazietà.
Bevi prima di decidere se hai fame.
Muovi il corpo ogni giorno. Anche poco. Ma ogni giorno.
Dormire è una decisione strategica, non una concessione.
Se perdi il controllo col cibo, non colpevolizzarti. Riorganizza il sistema.
La perdita di peso arriva dopo.
Come conseguenza. Non come obiettivo ossessivo.
Il corpo riflette il tipo di leadership che eserciti su di te
Un corpo affaticato segnala un carico non digerito.
Un peso in eccesso spesso parla di responsabilità trattenute.
Di tensioni non scaricate.
Quando lavori sull’inconscio, il corpo risponde.
Si riallinea.
Semplifica.
Non perché “vuole dimagrire”.
Ma perché torna a funzionare.
Se senti che stai reggendo troppo a lungo, se il corpo non segue più la mente, se l’energia cala anche quando “va tutto bene”, possiamo lavorarci insieme.
Uso PNL e ipnosi in modo pratico. Con persone abituate a decidere. Senza rituali inutili. Senza percorsi standard.
Questo lavoro non è per chi vuole dimagrire.
È per chi vuole tornare a guidare anche il proprio corpo.
Se è il tuo caso, sai come trovarmi.
Mauro Brocca
Life & Mental Coach PNL · Ipnosi · Leadership interiore